隔著日本海與新潟縣相望的「佐渡島」，說是日本第六大島，但扣掉本州、九州、北海道這些地區之外，佐渡島是僅次於沖繩以外的第二大離島。 佐渡島上值得一遊的地方非常多，夕陽百景、鬼太鼓座、幾近絕種的國際保育鳥類朱鷺、本間家能舞台、白山丸節等，太多可訪可玩可遊的活動。 延伸閱讀：神隱佐渡島，划盆舟淘金去。
其中「能樂」是繼室町時代以來，傳承演出六百多年的日本傳統舞台藝術，全日本現以能樂本來形式留存的「能舞台」僅有80座，其中32個在佐渡島，是日本保留能樂文化最不遺餘力的地區。特別是明治18年重建的「本間家能舞台」，為佐渡島上地位最高的能舞台。而本間家能舞台為佐渡寶生流宗師本間家所有，現已傳承第18代，佐渡的能舞台幾乎都是神社資產，私人擁有的能舞台僅此一處，為能樂在佐渡的普及和平民化産生了重大的影響。現在的舞台雖為明治年間重建，卻仍遵循古法製造音響效果，在地板下面埋有兩個瀨戶陶壺作為共鳴，是非常正規的舞台。另外因保存狀態也極佳，被指定為縣有形文化遺産。但現在若想在本間家能舞台欣賞能劇，只能把握每年7月最後一個周日在此上演的「定例能」（定期例行公演的能劇），其餘時間只能欣賞能舞台建築本身。
就因新潟的雪，為這接近日本海卻又被群山環抱的桃花源，孕育出知名的「越光米」。之所以叫做越光，其中一說是「在越州閃閃發光的稻米」，另一說為「越州之光」，無論哪種說法為真，都足以見證越光米的卓越品質。特性是黏性強、口感風味佳，但產量有限，甚至有餐廳或食堂以「越光米」作為主打食材，十分受到歡迎。
江戶時代，新潟因港口而繁榮，位於新潟市中心的「古町」，當時與京都祇園、東京心橋並稱日本三大花街，但如今多數人只曉京都而不知新潟藝伎。與京都藝伎文化有些不同，京都藝伎傳統上不接「一見客」，也就是首度造訪的客人，必須透過熟客介紹方能招請藝伎。但在新潟花街買醉的人除了達官貴人、騷人墨客外，亦有不少是準備搭船出海的過客，在明日天涯兩茫茫的氣氛下，無論是否為初次見面，新潟藝伎都會將對方當做熟客，以精湛舞藝與歡樂的宴會遊戲款待來訪旅客，是為「新潟情緒」。
「穿過縣境長長的隧道，便是雪國。」這是川端康成小說《雪國》著名的開場白。2014年10月，我們在秋收之際乘坐新幹線前往新潟，也就是小說中的雪國，要拜訪的越後妻有大地藝術祭，就在古稱”越”的新潟縣十日町和津南町的範圍。
我在松本城，穿越時空，走進古日本。
長野縣松本市的代表景點-松本城，建於戰國時代永正年間，一開始是以規模較小的深志城為開端，逐漸建成現在的規模。雖然說現在大家一提到松本城，講的就是這棟天守閣，但實際上當年整個松本城是一整個城鎮，目前看到的這棟只是松本城的「天守閣」，像城下町等地方也都屬於松本城的範圍。不過現在已經沒有古老的松本城了，因此松本城=天守閣就是現在通俗的說法。
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